چگونه کومدون های بسته را از بین ببریم

چگونه کومدون های بسته را از بین ببریم

کومدون های بسته مشکلات شایع پوستی هستند که عمدتا به صورت برجستگی های کوچک سفید یا همرنگ پوست در سطح پوست ظاهر می شوند. معمولا قرمز و متورم نیستند اما به سختی برداشته می شوند. در میان موضوعات داغ 10 روز گذشته، روش ریشه کنی کومدون های بسته توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این مقاله موضوعات داغ از سراسر اینترنت را ترکیب می‌کند تا راه‌حل‌های ساختاریافته از علل، روش‌های مراقبت و توصیه‌های محصول را به شما ارائه دهد.

1. علل بسته شدن کومدون ها

کومدون های بسته عمدتاً به دلیل مسدود شدن منافذ و تولید بیش از حد سبوم ایجاد می شوند. در زیر تجزیه و تحلیل علل شایع است:

2. روش های موثر برای از بین بردن کومدون های بسته

بر اساس بحث های داغ اخیر و توصیه های کارشناسان، روش های علمی و موثر ریشه کنی زیر است:

1. پاکسازی ملایم

برای جلوگیری از آسیب به سد پوستی ناشی از پاکسازی بیش از حد، محصولات پاک کننده اسید آمینه را انتخاب کنید. دو بار در روز تمیز کنید، توجه ویژه ای به پاک کردن کامل آرایش داشته باشید.

2. به طور مرتب لایه برداری کنید

از محصولات اسید سالیسیلیک (BHA) یا اسید میوه (AHA) برای کمک به باز کردن منافذ استفاده کنید. توصیه های رایج غلظت اسید:

3. کنترل روغن و مرطوب کننده

از محصولات مرطوب کننده با طراوت حاوی سرامید و اسید هیالورونیک برای تنظیم تعادل آب و روغن استفاده کنید. ماده اخیراً محبوب نیاسینامید (ویتامین B3) می تواند چربی را کنترل کرده و علائم آکنه را به طور همزمان محو کند.

4. مراقبت حرفه ای

تمیز کردن حباب‌های کوچک در سالن‌های زیبایی یا تمیز کردن سوزن‌های پزشکی (نیازمند عملیات حرفه‌ای) می‌تواند به سرعت شرایط جدی را بهبود بخشد، اما باید به ترمیم بعد از عمل توجه شود.

3. محصولات محبوب اخیر توصیه شده است

محصولات دهان به دهان گردآوری شده بر اساس محبوبیت بحث ها در کل شبکه در 10 روز گذشته:

4. پیشنهاداتی در مورد تنظیم عادات زندگی

ریشه کن کردن کومدون های بسته نیاز به درمان داخلی و خارجی دارد. موضوعات بهداشتی اخیر بر نکات زیر تأکید دارند:

1. مدیریت رژیم غذایی

مصرف لبنیات و غذاهای با GI بالا را کاهش دهید و غذاهای غنی از امگا 3 (مانند ماهی های اعماق دریا، دانه های کتان) را افزایش دهید.

2. روال کار و استراحت

حتما قبل از ساعت 23 بخوابید. کمبود خواب باعث می شود ترشح سبوم بیش از 50 درصد افزایش یابد.

3. تنظیم فشار

افزایش سطح کورتیزول باعث تحریک ترشح روغن می شود، بنابراین توصیه می شود استرس را از طریق ورزش، مدیتیشن و غیره کاهش دهید.

5. نکات قابل توجه

1. با دست خود را فشار ندهید، زیرا ممکن است باعث التهاب و زخم شود
2. ایجاد تحمل برای براشینگ اسیدی و انجام تست پشت گوش قبل از استفاده برای اولین بار ضروری است.
3. اگر به مدت 3 ماه بهبودی مشاهده نشد، توصیه می شود به دنبال درمان باشید. ممکنه مشکل هورمونی باشه

از طریق مراقبت سیستماتیک فوق، اکثر آکنه های بسته را می توان به طور قابل توجهی در عرض 4-8 هفته بهبود بخشید. متخصصان پوست اخیرا در شبکه های اجتماعی تاکید کردند که رعایت مراقبت های علمی مهمتر از نتایج سریع است. در صورت شدید بودن یا همراه با التهاب، توصیه می شود به موقع با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید.